Gönne Dir selbst zwei wundervolle Stunden!

Nimm Dir eine kleine Auszeit vom Alltag & gönne Dir diese 2 stündige Yogaeinheit.

Wir kombinieren:
dynamisches Ashtanga Yoga
entspannte Yinhaltungen
wundervolle Klänge

Seit September 2019 bieten Mimi & ich nun dieses tolle Format an. In der ersten Hälfte führe ich Dich durch kraftvolle Standhaltungen der 1. Serie. Wir schwitzen, lachen und atmen im Flow gemeinsam. Dies wird bereits von Mimi durch kosmische Klänge (Hangpan, Trommel, Klangschalen, Koshis u.v.m) begleitet. In der zweiten Hälfte leitet Euch Mimi durch eine ausgewogenen Yin-Sequenz. Jetzt ist wirklich loslassen angesagt. Abgerundet wird diese einmalige Yogastunde durch ein extra langes Savasanna (Tiefenentspannung) mit noch viel mehr Klängen.

Komm und lass Dich verzaubern!

Interesse? -> Dann melde Dich gleich an!
Fragen? -> Bei Fragen kannst Du mich natürlich auch gerne direkt anschreiben!

Wir freuen uns auf diese besonderen Yogastunden mit DIR!

ACHTUNG Teilnehmerzahl ist auf 14 Yogis beschränkt! So better be quick!

Wann? jeweils 16 bis 18 Uhr

An folgenden Sonntagen: 22. März, 19. April, 17. Mai, 21. Juni, 26. Juli & 20. September

Kosten: 25 €
Wo?
Mind & Body Atelier, Kleiststr. 7, 89079 Ulm

Liebe Frauen,

dieser Workshop ist für EUCH! Wir kombinieren Yogaund Frauenkreis.
Im ersten Teil des Workshops erkunden wir, wie wir während unserer Yogapraxis kraftvoll und zugleich weich bleiben können. Wir üben im sanften aber auch dynamischen Fluß zum Rhythmus unseres Atems, bevor wie dann unsere Yogaeinheit im meditativen Yin-Stil ausklingen lassen.
Im zweiten Teil des Workshops laden wir dazu ein, den Weg der weiblichen spirituellen Praxis kennen zu lernen. Im Kreis unter Frauen meditieren, singen & tanzen wir. Wir ehren unseren weiblichen Körper durch Rituale der Selbstliebe & nähren uns gegenseitig durch achtsame, respektvolle Berührung – „There is nothing more healing than the human touch.“

Wir freuen uns auf EUCH!

Claudia und Katrin

Wann?   Samstag, 09.03.2019, 10 – 16 Uhr
Wo?  Yogaraum Söflingen, Einsteinstraße 35, 89077 Ulm
Kosten: 59€ (bringe eine Freundin mit & zahlt gemeinsam nur 98€)
Anmeldung bitte schreib mir eine Email !

ACHTUNG

diesen Workshop unterrichte ich gemeinsam mit der wunderbaren Katrin Strohhäcker

Katrin ist Vinyasa & Yin Yoga Lehrerin, angehende Heilpraktikerin für Psychotherapie, bietet Lomi Lomi und Yoni-Heilmassagen in München an. Sie ist auf dem Weg der weiblichen spirituellen Praxis beim Awakening Women Institute, Arkuna e.V. und in der Natur. Mehr Informationen unter: www.shakti.yoga

Nimm Dir eine kleine Auzeit vom Alltag! Und schenke Dir selbst diesen Workshop Nachmittag!

HIer kümmern wir uns um Dich, um Deine Energie & Lebensfreude! Wir schauen uns gemeinsam an woher unsere STimmungsschwankungen machen und wie wir mittels Meditation, Yoga und weiteren Energieübungen desen entgegen arbeiten können!
Gleichzeitig tankst Du in diesem Workshop wieder auf, hälst inne und lässt Altes los, so daß Du mit frischer Energie in den Frühling starten kannst!

Weil Glück und Zufriedenheit ist kein Ziel – es ist der Weg! Es ist so einfach und schon mit wenigen Minuten täglicher Selbstpraxis kannst Du viel erreichen!

Details:
Wo?  Yogaraum Söflingen in Ulm
Wann? Samstag, 23.3.2019 von 14 bis 16.30 Uhr
Wieviel?  24€ (meldet Euch gemeinsam an und zahlt zu zweit nur 39€)
Anmeldung und/oder Fragen?  … schreib mir eine Email!

Ich freue mich sehr auf Dich!