Namaste!

Herzlich Willkommen bei Travel by MAT – der Yogaseite für reisende Yogis und Yoginis!

Ich unterrichte Yoga in der Sonne, am Strand & natürlich in Deutschland!

Um was geht’s hier?

Um das REISEN, genauer die Reise mit Deiner Matte & die Reise auf Deiner Matte!
Um Dich und Deine INPIRATION durch:
– meinen einfühlsamen und dynamischen Ashtanga Vinyasa Flow Unterricht
– eine individuell angepasste Yogapraxis / -stunde(n)
Meine Reise auf und mit meiner Matte begann vor 9 Jahren in Indien, sie brachte mich an wundervolle Orte in Thailand, Türkei und den USA und nun wieder zurück nach Deutschland. Wohin bringt Dich Deine Reise?

SEN-Yoga

Yoga für ältere Menschen, Yoga für körperlich eingeschränkte Menschen, Yoga für Menschen mit besonderen Bedürfnissen. Yoga nach Verletzungen.

Besondere / Einzelne Lebensphasen benötigen eine individuelle Yogapraxis. Eine Yogapraxis die sich DEINEM Körper anpasst.

Du bist NIE zu alt für einen Neubeginn.

Du bist NIE zu alt um mit Yoga zu beginnen.

Du bist NIE zu steif um mit Yoga zu beginnen.

Hier zeige ich Dir wie es geht – wie Du durch individuelle Übungen flexibler wirst, Gleichgewicht und Kraft aufbaust!